今晩雪降るの？？

こんばんはぁ～Kムでございます！！
大根を毎日食べてます！！
大根が冷蔵庫に２本ストックがあるってすごいですよね！！
私の主食の大根です。
私は、体重計に乗るのが怖くて乗れてないのですが・・・少しほっそりしてまいりました。
まぁ～体重は明日の健康診断で計るので～。
そして・・・木曜はRちゃんとほのかスポーツに行ってヨガなどなど～やろう！って思っています。
お腹周りのお肉が大根ダイエットでも取れないので・・・がんばります！！


でもでも、大根ダイエットすごいかもしれません。
私は、体重計るのが怖くて・・・正確な数字は出せませんけど・・・確実に脂肪が減ってますし・・・
Aさんは、１週間食事制限なしの大根生活で１キロ痩せてたらしいです。
Aさんなんて・・・まったく痩せる必要がなく・・・筋肉でできてるような感じなのに・・・


騙されたと思って１か月一緒にやりませんか？？


大根はビタミンCに富み鉄分・リン・カルシウムを含む。カロリーは少なく、ジアスターゼを多く含み^[9]消化を助ける効能も有るため、ダイエット・フードとしても注目されている。
ってウィキペディアに書いてるので・・・きっと間違いない。笑


是非一緒にやりましょう！！


この間のブログでガチャガチャの話しましたが・・・巷では流行ってるんですね！？
先日めざましテレビでやってましたよ！！
で・・・堂々の１位がこみちにもあるんです！！

今話題のやつです！！こみちでもダントツの１番人気らしいです！！

イヤホンにつけたらかわゆいらしい♪♪

そだそだ！！

もぉーすぐハロウィンですね！！

こみちでは、２９日３０日３１日とイベントやりますよ！！

1、通常入浴1,250円・・・プチ仮装で１００円引き！

　　　　　　　　　　　　　　　全身仮装で２００円引き！

2、回数券特売！！おまけ付き

3、ぶるぶるマシーン無料開放

4、かぼちゃのほっこり湯

こみちでも仮装するので・・・どしどし仮装して来てくださいね！！

Kムもなんかに仮装したいなぁ～♪

セーラームーンとかでこみちに来てくれないかなぁ～

首を長くしておまちしております！！

Kムでした！！

こんにちは～♪

KムKムです。


S君ちゃんがこみちから異動して・・・そろそろ一か月・・・早っ
Kムは元気に頑張ってるよぉ～！S君ちゃんも元気に頑張ってますか？？笑


それはさておき・・・健康診断を控えてるKムでございます。
ただ今生活を摂生してます。
毎年？毎月？ダイエットをしているKムですが・・・
パッと痩せてドカッと太るの繰り返しをしております。笑
Kム・・・先日より大根ダイエットたるものを始めました！！
生の大根を毎日３００グラム食べるという・・・簡単でとっても過酷なダイエットであります。笑
大根300グラムを食べれば、通常通り食べていいっていうから～
頑張ります！！
大根三昧の毎日でございます。

いつまで続くか～！生大根のおいしい食べ方ご存じの方はKムまで教えてください！！


あっ！！そうそう～
こみちオータムフェストで期間限定登場した！
ほのかのあんかけ焼きそばが、おすすめメニューで登場しました！！
見逃してしまった方は是非召し上がってみてください！！
あんかけ焼きそば好きならお気に召すと思いますよ！！
お食事だけの利用もできるので・・・こみちの近所に来た際はお立ち寄りください！！
お待ちしております。



ブログの更新を怠っていた間に・・・
こみちにガチャガチャが登場したんですよぉ～
コップのフチ子シリーズ！なんと・・・初代から新作まで3つ
後・・・コップのソコ子さん！後後・・・セーラームーン！！
セーラームーン！！一番人気！！
セーラームーン世代には、どんぴしゃ！！
なんと・・・流行の妖怪ウォッチまで～！！
是非是非やってみてくださいねぇ～！！
一回やるとはまってしまうんですよねぇ～
全部揃えたくなること間違いなし！！
こみちに来たら是非～！ガチャガチャの中身も結構変わるのでチェックしてみてくださいね！！

俳句★

こんばんは・・・Ｋムでございます！
お元気ですか？？


Ｋムは、前髪をパッツンと切ってしまいました！笑
気分転換も必要かと・・・


みんないろんな事言ってくれてます！ありがとうございます！！


さてさて～第一回こみち俳句大賞　たくさん投函されております。
最近は、帰る前にチェックして貼って帰るのが楽しみです。
たのしい俳句ありがとうございます。
１５日まで、あと少しまだまだ～待ってます！！
１６日の夜には・・・発表致しますので～まだ、投函してないかたは、急いでくださいね！！

明日は、回数券特売日です。是非お買い求めにいらしてくださいね！！
回数券だけ買いにいらしても大丈夫ですよ～！
そろそろ、秋ですし・・・お風呂の季節でございます！！
１２日～大通公園でオータムフェスタもはじまりますよぉ～
お友達とオータムフェスタで楽しんで、その後、こみちでゆっくりして頂ければ幸い★です。


癒されにいらして下さい。お待ちしております！！

ご無沙汰してります。

皆様お元気にしておりますか？？




あっという間に夏終わっちゃいましたね！


そして、秋はなんだか寂しい気分になっちゃいますね。。。


今年も残すところ３か月と少しになりました。
１年あっという間に過ぎてしまいますね。
のほほんとしてたら、過ぎていくんですね・・・時間って。
同じ時間が過ぎていくなら・・・楽しく元気にいい時間を過ごさないと！って
しみじみ感じています。


９月１日からこみち俳句大賞たるものを開催します！！
人は、必ず何かに癒し癒されしてると思うんです。
皆様はどんな癒しに癒されているのか、五・七・五に合わせて一句詠んで頂きたいなぁって思っています。
季語とか型にはまることなく自由な気持ちで詠んで頂けると嬉しいなぁって思います。
いい句には、こみちから賞品が！！なので・・・秋の夜長に考えてくれると幸いです。


秋の夜に　
ココロもほっこり
こみちの湯


なんて・・・・・・才能ないですが・・・笑


私の紙粘土細工を見ながら考えてくださいね！！

ゆっくり自分と向き合う時間になってくれるとうれしいです。
では、こみちでお待ちしております！！

おげんきですか？？

Kムです。
腕のセルライト潰しに夢中になってる店長Aさんを見て・・・
Kムも潰す！！って潰したら・・・・
朝、腕にあざができました。赤い親指の形のあざ。。。。
そんな今日です！！


こんばんは～！！
ご機嫌いかがですか？？
明日は、セルライトを取る絶好のチャンス！！なんと・・・明日こみち塩サウナイベントですよぉ！！
お風呂でやったりするなら・・・塩サウナはもっと効果がありそう！！
やり方・・・ネットで調べたので載せます！！


太もも全体を大きくつかみましょう。
握る感じでつかみます。
柔らかくなってきたら、膝上から脚の付け根までをさすり上げます。
ここでリンパを流すのです。
温かくなってきたら次は、太もも全体を少しずつ握ります。
先ほどより強めにし、握ったら手首をひねり、つねるような感じで行います。
最後に、太もも全体を叩いていきましょう。


これでセルライトが減るんですって！！
でも・・・毎日やらないとダメって書いてありました。
是非是非！！やってみてください！！


そして、効果が出たら教えてくださいね！！


いよいよ
金曜からこみち祭りです！！


回数券特売日が３日間！！


浴衣で来館したら通常入浴料金1,250円から１50円引きの1,100円


パットパットゴルフイベント！！
レストランで1,000円以上ご飲食でパットパットゴルフがおひとり様1回できます。
3回連続カップに入ると無料入浴券がもらえちゃう！！
6回連続カップに入ると回数券無料券がもらえちゃう！！
惜しくも・・・チャレンジ失敗でも・・・お土産がもらえちゃうよ！！
レストランで食べて満足！！フロントでカップインして満足！！


26日は狸小路のナイトバーゲン（17時～22時）で・・・・こみちお試し2時間入浴600円が登場！！
ナイトバーゲンで楽しんでこみちでお風呂に入ってさっぱり！！なんてどうですか？？


フロント陣は、浴衣を着てお待ちしておりますよぉ～




最近お気に入りの
フォー入りトムヤムクンの
食べ過ぎでキムヤムクンになりそうです。


では・・・・こみちで待ってます！！

ウレシス！！

おはようございます！！
お元気ですか？？
Ｋムはお元気であります！！

そして・・・Ｋム・・・１コ年を重ねました。笑

今朝出勤してみると・・・机の上に・・・うれしいものが☆

凄くかわいいみんなの写真付きのプレゼントがありました！！

私がプレゼントを持ってる感じになってる！！

トリックアートだ！！笑

うれしいぃ～

本当にありがとうございます！！

昨日は、昔の職場でお祝いしていただきました！！

本当にたくさん感謝です！

年を重ねることは、案外悪くない！！笑

来年も１コ年をとるけど・・・年を取って１コ若くなれるように頑張ります！！

仕事も遊びも精一杯頑張ります！

さて来週は・・・いよいよ！こみち祭り！！
準備してみんなで楽しみたいと思います！！


ＸＯＸＯ　
Ｋム

こんにちは！！

こんにちは！！皆様お元気ですか？？
ゴシップガールの最終回を観終わってしまったKムでございます。
セリーナのかわいさに憧れます。
あぁぁぁ～SETCも終わり、ゴシップガールも終わり・・・。
寂しい。。。。
楽しい海外ドラマがあったら是非Kムに教えてくださいね！！笑




さてさて、明日よりほのか全店同時開催のスタミナ＆スパイシーメニューが始まります！！

是非是非召し上がりに来てくださいね！！

そして明日は、シルバーデー・ヘルシーデー・フロートの日です！！

シルバーデーはほのか御膳セットで入館のお客様にマリンジェルサンプルがお得なセットにさらに、付いてくる。

ヘルシーデーは、お得なヘルシー入浴セットが１００円引き、さらに、アイス付きと・・・なんてお得！！

週も真ん中こみちの湯ほのかへ癒されにいらして下さい！！

おまちしてまーす☆


ＸＯＸＯ Kム☆